Dugotrajno sjedenje i nedostatak kretanja često uzrokuju napetost u vratu i ramenima, što može biti izravan uzrok glavobolje. Redovita tjelesna
Kategorija: Tjelesna aktivnost i istezanje kao prevencija boli
Objašnjava kako umjerena fizička aktivnost, poput šetnje i laganog istezanja, može poboljšati cirkulaciju i smanjiti napetost u mišićima vrata i ramena, što često uzrokuje glavobolje.